Descubra seu grau de dependência.

Faça o teste e verifique seu grau de dependência

Responda às perguntas abaixo com sinceridade. Cada resposta possui um valor.
E baseado na soma de todas as suas respostas, o teste vai exibir o seu grau de dependência à nicotina.

1. Quanto tempo depois de acordar você fuma o seu primeiro cigarro?

Dentro de 5 minutos
Entre 6 a 30 minutos
Entre 31 a 60 minutos
Após 60 minutos

2. Você acha difícil não fumar em locais públicos como igrejas, cinemas, ônibus, hospitais, unidades de saúde, escolas etc.?

sim
não

3. Qual o cigarro mais difícil de largar de fumar?

Primeiro de manhã
outros

4. Quantos cigarros você fuma por dia?

Menos de 10 cigarros
Entre 11 a 20 cigarros
Entre 21 a 30 cigarros
Mais de 30 cigarros

5. Você fuma mais freqüentemente nas primeiras horas do dia do que durante o resto do dia?

sim
não

6. Você fuma mesmo doente quando precisa ficar de cama a maior parte do tempo?

sim
não

Preencha as respostas.

Resultado do seu teste

O seu nível é:

Que tal começar o seu tratamento?
Com seu nível de depedência é muito rápido e muito mais eficiente!

¹1.Shiffman S.GorslineJ. GorodetskyCW. Efficacyofover-the-counternicotinepatch. NicotineandTobaccoResearch.2002. 4: 477-483