Preparando-se para parar

Temos todo o suporte necessário para ajudar você a começar

Sabemos que pensar em parar de fumar pode ser muito difícil, por isso apoiamos você desde o início da sua jornada, oferecendo conselhos que te ajudam a alcançar o sucesso.

Preparando-se para parar

Abandone ou reduza o tabagismo para uma vida mais saudável.

As motivações para abandonar o tabagismo são únicas, os efeitos negativos do tabaco são diversos e os benefícios de parar de fumar são enormes.

Preparando-se para parar

Como fazer um plano para parar de fumar.

Decidiu parar de fumar? A primeira coisa que você deve fazer é preparar um plano que você possa cumprir.

Preparando-se para parar

Como parar de fumar e permanecer sociável.

Saber o que desencadeia a vontade de fumar em situações sociais pode ajudá-lo a planejar maneiras de resistir a essas tentações.

Preparando-se para parar

Voltar ao caminho após uma recaída de fumar

Se você teve recentemente uma recaída ao tabagismo, descubra como é possível planejar a retomada do caminho para sua jornada de parar de fumar.

Preparando-se para parar

Os benefícios de parar de fumar

Compreenda os benefícios que parar de fumar pode ter em sua saúde e estilo de vida

Os benefícios de parar de fumar

Os benefícios de parar de fumar

Existem muitos benefícios em parar de fumar desde os benefícios de saúde até as recompensas financeiras. Se você está simplesmente querendo reduzir ou está pronto para deixar de fumar para sempre, sabemos que um ...

Os principais benefícios